患抑郁症后，要不要休学

(相关资料图)

不论休，还是不休

都要最先确认一件事

“当事人的意愿”

因为当事人配合才会有一个好结果

这是第一步

明确意愿后，家人一起沟通和商量

互相表达想法

最后要讨论出“共同认可的结果”

大家都认可，后期在困难也会努力完成

这是第二步

当事人和家人一起去医院咨询

不论选不选择治疗，都要先收集信息

包含，大致的治疗周期、方式、花费等等

可以先不拿药，根据信息回家在讨论

选择吃药，就积极配合

家人要监督吃药和配合调整心境

当事人要自觉记录服药期间的身体状态

选择不吃药，就要有一个明确调整计划

开展“作息、睡眠、饮食、运动”这四项

保证良好规律和生活习惯

身体好，心态就会好

这是第三步

不论是选择就医，还是在家调整

把信息整理好，同步给学校

内容包含，大致休学时间、恢复目标、复学时间

并提前沟通好复学手续和流程

选择不就医，不休学

请整理好医生或心理咨询师的专业建议信息

给到学校、老师，进行沟通

确保当事人有一个良好环境恢复

这是第四步

后面当然还有第五步、第六步

每一步都是需要把“信息整理好，把沟通做到位”

抑郁症并不可怕

让我们有规划的对待它

我是阳光up

我们一起加油，积极恢复！

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